训练计划，大都是针对自己的思维和学习能力的。
向坤的第一个训练方法，就是看书。
本来他自己是准备了一个书单的，但是在今天和夏离冰聊过天后，夏离冰应他的要求给他推荐了十几本脑科学、精神病学、心理学、临床医学方面的书籍。
于是向坤从网上免费下载或付费购买了这十九本书的pdf文件，其中也包括第一次在咖啡厅看到夏离冰带着的、那本厚度可以拿来挡刀的大部头《沈渔邨精神病学》。
向坤右手中指按在pagedown按键上，以自己所能达到的最快速度进行着阅读。
每看过3页后，他会停下来，闭上眼睛重新回忆看过的内容，将它们在脑海中重现出来。
也就是说，在阅读的过程中，他不仅要一边理解内容，还要将它们全部记下来。
虽然变异之后，他的记忆力已经得到了不小的提升，但远没到能过目不忘的程度。
而现在，他就是准备对此进行针对性的训练，以期在下一次变异后，能有大幅的提升，帮助他提高学习知识的效率。
如果是单纯地提升对文字等信息的记忆速度，其实并不算困难，他相信在一个饮血期内进行超过30个小时的针对性训练，饮血变异后，应该就可以有明显的提升。
但问题是，他并不是要进行按部就班的考试，而是为了帮助提升学习能力和以后的实际应用能力。
所以在记下所看内容的同时，他需要先理解那些内容。或者说，看懂了、理解了那些内容的同时，把它们背下来。这个难度，就要高很多了。
当然，一部分专业类书籍的内容，并不是智商足够，想看懂就能看懂的，需要一定的前置知识，如果想要彻底理解的话，甚至需要延伸的其他相关学科内容。
所以向坤现在的“看懂”、“理解”，只是他在现有基础上能够理解的内容，然后利用现在远超普通人的信息归纳、分析、计算的能力，强大的抽象思维能力，在脑海里建立相关的知识网络。
在第一次阅读时无法理解的部分，先记起来，在过后再通过其他专业书籍、互联网，或是咨询夏离冰来得到解答和补完，所以将内容完全记忆下来，很有必要。
而且这样可以让他简化针对性训练的模式，有一个衡量的标准，同时提升获取知识的效率，毕竟他并不是科班出身，不是针对某一专业或学科进行循序渐进式的学习。
他自己都不知道哪些内容是真的对他有帮助的