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167 内线大杀器 (3 / 4)

,夜店小王子克拉克森也留下加练投篮。

天洋拿起毛巾擦汗,打算去补一组力量练习,但兰德尔叫住了他。

“怎么,有啥事?”

“我想请你指导一下我的投篮,方便吗?”

兰德尔这么一问,天洋立马回忆起在红杉的时候,谢尔菲德也请他指点过投篮,他简单地分享之后,谢尔菲德三分命中率大幅提高。

虽说不一定全是他的功劳,但怎么也有几分影响。

现在他作为湖人队内投篮命中率最高的球员,兰德尔找他学一学,没毛病。

兰德尔开口之后,克拉克森和小南斯也跑过来,表示要一起学。

尼克杨等人也趁着休息加入围观。

“我的经验,不一定全部适合,你们看着用,自己取舍。”

说完,天洋带着兰德尔回到场内,走到左侧肘区,示意训练师传球。

“你先投一个。”

兰德尔接球,往地板上一拍,运球往前,抬头瞄框,抬手,起跳出球。

哐当一声,打铁了,兰德尔尴尬一笑。

天洋也不评价,只是站到和他同样的位置,又示意训练师传球。

他接球,微屈双腿,侧身调整,屏住呼吸,起跳投篮。

唰第一声,篮球空心入网,兰德尔懵逼发问:“我哪里做的不好?”

“你认为我和你有什么不同?”天洋没回答,而是反问,这是科比当初教给他的领导方式,不要主动去纠正,而是让队友自己发现问题。

“你的投篮好像动作比较少。”

“少在哪里?”

“你没有运球,是直接投篮。”

“那你试试。”

话音落下,兰德尔接球,抬头瞄框,抬手,起跳出球。

篮球倒是落进篮圈,但却是撞在篮圈后沿反弹入网,明显是运气。

天洋也不说话,又把投篮动作来了一遍。

“你的注意力比我集中,从接球到出手,整个过程都没有换气,这有什么特别的意义吗?”兰德尔又发现了不同,但不知道原因。

一旁围观的体能训练是蒂姆插话,“换气会改变血液循环,肌肉会受到影响,一口气完成投篮,能更好地保持协调性。”

“原来如此”兰德尔若有所悟,连忙又投了一个,结果哐当打铁。

“为什么还是投不中呢?”

天洋拍拍他的肩膀,“你还缺少一个重要的

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