训练形式比较简单，由罗斯科–阿伦带领首发，对抗第二阵容和第三阵容。
约翰尼如此安排，并不是想要第二、第三阵容被第一阵容虐菜玩，而是先帮第一阵容提供一个有利战术训练环境。
天洋被分在第二阵容，由他带领小前锋米歇尔–汉弗莱、后卫马库斯–谢尔菲德、大前锋卡梅隆–沃克，中锋乔西–沙玛。
对抗训练主要的内容也非常简单，挡拆加联防。
因为红杉队主要得分点都在外线，内线则比较薄弱，所以中锋只负责卡位、抢板、盖帽。
还有一个原因，那就是约翰尼教练自己，也是一名后卫球员，他86年在杜克大学横空出世，拿到奈–史密斯大将，并在当年以第10位的身份，被马刺队选中。
而杜克大学经历，让他从老k教练身上学会如何发挥每个球员的特点，所以红杉队进攻、防守战术都不是很复杂。
整个对抗训练持续40分钟，虽然首发和第二整容都是收着打，但首发仍旧以52分比32分的巨大优势获胜。
第二阵容的32分，有18分为天洋一人所得，全都是乔西–沙玛为他做挡拆后，他拿球直接干拔，整体效率非常低，18投7中，但好在三分5投4中。
投丢的球，几乎都是在受到胁迫的状态下扔出去的，天洋对抗差的缺点暴露无遗。
首发和第二阵容训练结束后，约翰尼教练又让天洋带领第三阵容和第二阵容打。
有意思的是，这次天洋带领第三阵容险胜，虽然只有10分入账，但是6投5中，效率极高。
两轮训练下来，约翰尼示意暂停休息，随即便同布朗特聊起来。
“你怎么看？你觉得他负责什么比较合适？”
布朗显然没想到，在这么短的时间内，约翰尼就要将天洋的角色定下来，他低头思考半响后说道：“从他的三分水平来说，我认为他当一个底角投手再合适不过，球队领先的时候放上去，多半一投一个准。”
约翰尼也不表态，而是继续问道：“你觉得他不适合运动战进球吗？”
“coon”布朗特摊手，“你我都知道他意识出众，对比赛的理解能力非常好，但身体素质缺陷，不是一天两天就能弥补的，事实摆在眼前，你必须接受。”
“可惜了！”约翰尼摇头，语气郁闷。
“不用可惜。如果他有你当年读大学时那么强壮的身体，早就已经成为espn年度十大新秀，我们能捡漏吗