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管青少年仍感到困惑，但根据节目显示，他们悬挂肩膀并降低身体以形成圆圈。

“现在，让我们开始吧。我们将这个金属球放在肩膀上，让它们围绕我们制作的圆圈滚动。”

林萌说话后伸出手，将一个大的金属球扔到地板上，她的肌肉紧紧地拉（本章未完，请翻页）